Намирате се: Начало 
Публикации За здравето на нашите деца – йога
Публикации За здравето на нашите деца – йога Основно меню
Вход
Игри
Нови обяви
 = Обявата е със снимка |
Снимки от Галерия
| Автор Дарина Димитрова | ||||
| 24 September 2010 | ||||
Страница 1 от 2 За здравето на нашите деца – йога  В последните години, за съжаление, начинът на живот стана все по-труден и по- стресиращ. Което разбира се, оказва влияние както на родителите, така и на децата им. Търпението, компромисът, разбирането се превърнаха в изключителна ценност – трудно постижима за всеки един от нас. Това рефлектира върху децата нашите деца. А детството - това е прекрасно и удивително време, когато естествената енергия и творческата фантазия се намират на високо ниво, очите и ума са открити за всичко заобикалящо ни, а опознаването на света е просто една игра.Един от начините да преодолеем стреса, да станем по- спокойни хора и родители е да практикуваме йога. Йога означава “съюз, единение” – равновесие между тялото, ума и духа. Йога е една от най- древните философски системи на Индия, която се занимава преди всичко с практичните аспекти на съществуването. Поради това тя се счита за най-древната наука за живота, насочена едновременно към тялото, ума и духа. На основата на концепцията за взаимовръзката между тялото, ума и духа, те създават уникален метод за поддържане на това равновесие, съчетаващ в себе си всички необходими за физическото здраве движения с техники за дишане и медитация, осигуряващи душевен мир. Йогийските упражнения са предизвикателство както за родителите, така и за децата. Те ще спомогнат за оформянето на правилна стойка, правилна походка, за по-добрата концентрация и вътрешна сила. Системата от дихателни практики помага за умственото развитие, развива творческият потенциал, канализира енергията, която е във всеки един от нас в правилна и положителна посока. Заниманията с йога са прекрасен начин да се подкрепи естественото разгръщане на децата. Целта на йога е да ни върне обратно „у дома”, към вечните ценности и истини, които са валидни в живота на всеки от нас, но поради различни причини не съумяваме да живеем според тях. |
||||
Радио
Статистика
Потребители: 6052Материали: 1837
Връзки: 49
